跳竹竿

拓展训练

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跳竹竿

竹竿舞游戏流程与目标

队员利用竹竿,伴随着愉快的音乐,跳起竹竿舞享受这个过程。

跳竹竿团建游戏

竹竿舞游戏规则

1)两人一组面对面各握竹竿的两端,打竿的节奏规定为两种,第一种是“开开合合”,第二种是“开合、开合、开开合合”,竿的开距大于40cm;

2)先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习,所有学员都尝试两种不同的角色;

3)等大家对两种角色都较熟练后,整合练习,先由一人跳舞,慢慢过渡到多人跳舞;

4)跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出,不能反向进行,开始时可以用试探步,不必完全跳入竹竿阵;

5)跳舞学员叫停时,所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿,然后停止;

6)打竿节奏不可过快,打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时,应立即停止,如培训师喊停,也应立即停止。

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