参与人数：不限

时间：10分钟

场地：大的空阔的地方

道具：长而粗的缆绳(每人0.5米为宜)

游戏规则

1、培训师事先准备好一条很长很粗的缆绳，长度以平均下来每个人0.5米为宜。如果人数太多，没有足够长的缆绳，可以分组进行。

2、让所有参加游戏的学员抓住缆绳，均匀地围成一个圆圈，然后，平均分成4段。

3、让一段的参与者往下蹲，此时其他三段的参与者都能感受到力量的改变。

4、然后，让其他三段的人分别向下蹲下去，依次按顺时针方向进行。

游戏编排目的

这是一个非常好玩的游戏，游戏的同时还可以增进学员之间的友谊和团结合作的精神。

1、帮助学员充分理解个人在团体巾的作用。

2、用于加强团体成员的团队意识。

相关讨论

1、当有人向下蹲的时候，作为不蹲的一方，你会感觉到有什么力量的变化?

2、你们这个团队是怎样达到相互配合的效果的?如果不能相互配合的话，结果会怎么样?

游戏主要障碍和解决

1、一旦力量发生了改变.就会产生失衡的感觉，严重的会导致整个集体的分崩离析，大家都倒在那里。所以，团队中的每一个角色都是非常重要的，任何人都不能存在侥幸心理。

2、怎样才能让团队建立起平衡关系呢?关键就是各方用力一定要均匀，大家一定要保持均衡用力，才能使重心维持在中心位置。