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日照户外拓展训练是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。

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日照户外拓展培训以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而素质拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。则是经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。

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日照户外拓展培训增强团队的凝聚力、执行力、团队精神和整体意识、改善团队之间人际关系，形成积极向上的组织氛围、改进组织内部的沟通与信息交流、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

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