青少年拓展训练方案

　　各位同学家长：

　　您们好!再次感谢您对xx教育的信任与支持，由于2月2号下午拓展活动感恩环节需要用到手机下面附带2月2日下午拓展活动方案，而且为了1月26日至2月9日在校期间沟通家人方便，希望家长都给手机同学带回学校，统一在1月25号报到时上交到班主任处，每天晚上统一一个时间给手机同学给家里打打电话，其它时间班主任保管手机。多谢家长的配合!

　　拓展方案

　　活动目标：快乐的学习、快乐的训练，寓教于乐，让孩子们在活动中感受成长的欢笑与泪水，领悟成长的无拘与喜悦。在紧张学习之余穿插拓展游戏，让孩子们身心的到放松，对学习更加充满兴趣。通过游戏让孩子们学会团结、学会配合、学会感恩。

　　活动时间：2018年2月2日下午

　　活动准备：活动器材

　　活动流程：1、破冰游戏《教练说》通过游戏让孩子们与教练拉近距离，方便开展后续游戏。通过报数的形式让学生分好队伍，起队名!

　　团队拓展游戏：游戏一：七彩连环炮

　　(1)项目类型：竞技游戏

　　(2)比赛人数：一队六名队员(5男5女)

　　(3)道具要求：气球若干

　　(4)场地要求：空旷的大场地

　　(5)游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　竞赛规则：

　　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

　　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　游戏二：无敌风火轮

　　(1)、项目类型：团队协作竞技型

　　(2)、道具要求：横幅、胶带

　　(3)、场地要求：一片空旷的大场地

　　(4)、游戏时间：10分钟左右

　　(5)、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　游戏三：军营拉歌

　　歌曲由队长自定，教练调节气氛!大合唱《团结就是力量》

　　2.感恩环节

　　感恩祖国、感恩老师、感恩父母、感恩朋友

　　3、合影留念