青少年素质拓展培训方案

青少年素质拓展培训方案

提供青少年一日拓展活动定制，适合青少年团队建设以及青少年身心发展拓展训练等目的。诚智拓展基地环境优美，设施齐全。同时配备真人CS项目,让孩子们感受到全面的拓展活动。此次，诚智拓展策划了青少年素质拓展培训方案，具体情况如下：

09:30抵达拓展基地，会由教练带领大家做拓展培训

破冰之旅+挑战五分钟

破冰之旅：这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。

挑战五分钟：拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目(从中选择几项)，要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。

12:00

午餐，享受美味，补充体能，餐后稍作休息。

13:00

电网

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过

15:30 罗马炮架

罗马炮架这个拓展训练项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源扎成一个罗马炮架，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方对员。

17:00真人CS

近年，野战游戏成为一项非常热门的户外活动，街头巷尾也都真人CS，在大谈特谈野战游戏。野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持玩具仿真枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。

18:30-活动结束，返回