适合30人的两天一夜团建活动方案

一、时间地点等基本情况：

(1)时间;根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天;

(2)地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适;

(3)主题：以轻松简单项目为主(激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢);‘

’

二、活动策划的目的要明确：

(1)帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;

(2)增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战;

(3)采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任;

(4)使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛.

三、基地介绍：

(1)主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽;

(2)吃饭的标准都是300-500元/桌(十菜一汤);

(3)住宿采取的是标间1.2米的床;

(4)基础的拓展游戏道具(如毕业墙、背摔台等);

(5)会议室(有投影仪、话筒、音响等设备);

四、 具体的行程安排：(拿3天2晚的活动举例)

Day1——

(1)09：00——所有人去到基地集合;

(2)09：00-10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身;

(3)10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训;

(4)12：00-13：30——午餐时间，稍作休整;

(5)13：30-14：30——军训拉练，入营篇;

(6)14：30-17：00——游戏拓展，团队展示;

(7)17：00-18：00——晚餐。稍作休整; (8)晚上——篝火晚会;

Day2——

(1)08：00-08：30，起床吃早餐;

(2)08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组;

(3)10;30-12：00，神笔马良;

(4)12：00-13：30，午餐时间，稍作休息;

(5)13：30-17：00，主体团建：部落战争;

(6)17：00-18：30;晚餐+休整

Day3——

(1)08：00-08：30，起床吃早餐;

(2)08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组;

(3)10;30-12：00，景区定向活动;

(4)12：00-13：30，午餐时间，稍作休息;

(5)13：30-16;00，拓展团建游戏，合影留念;

(6)16：00，开始返回自己温馨的家

五、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

(1)神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

B、游戏目的——

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情

(2)毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的——

1、增强团队凝聚力

2、加强团队服从与奉献的精神;

3、促进团队沟通，增加团队协作能力

(3)真人CS

A、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的——

1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。

2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。

3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、费用明细清单：

(1)活动策划费用、筹划费用、对接费用等;

(2)主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等;

(3)拓展基地场地使用费;

(4)来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费;

(5)香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水;

(6)餐费+住宿费;

(7)其他需要实际支付的费用;

七、结局：

(1)总结分享;

(2)香槟庆祝;

(3)拍照留念;

(4)快乐返程;